Afbeelding slimbezig-fitness-veldhoven
  • standaard
fitness-veldhoven

Five at 17.00 uur

Steeds vaker wordt de link gelegd tussen lichamelijke klachten en onze beweeglijkheid. Voor een 'diersoort' dat gemaakt is om te lopen, zitten we namelijk veel te veel en veel te lang. Op kantoor, in de auto, op de bank… Zitten is een erg slechte houding voor ons lichaam. Daarom is er Five, de houten rekken aan de zijkant van de zaal. Five helpt je in een paar simpele stappen je natuurlijke beweeglijkheid terug te krijgen. Five heeft iets weg van Yoga en Pilates, maar doe je in slechts 5 minuten, na je Milon training. Five verlengt je spieren en helpt je soepeler te bewegen, veilig en effectief, wanneer het jou uitkomt.
Augustus is Five maand!
We gaan meer nadruk leggen op de beweeglijkheid. Dat doen we door Five at 5. Iedere dag om 17.00 uur is er een trainer beschikbaar voor meer uitleg over Five. Dus doe je al Five en wil je er meer van weten? Loop een keer binnen om 17.00 uur. Doe je nog geen Five en wil je wel van je rugklachten en stramme lichaam af? Kom een keer kennismaken met Five. 
Five at 5 hoef je niet te reserveren, je loopt gewoon binnen. Tot gauw!

Slimmer fit en gezond